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焖烧养生粥(7/8)
黑米和大米称重准备好。
小米取出。
将黑米大米和小米洗净后泡一个小时。
将米放入九阳魔法豆中。
倒满100度的开水
盖上盖子焖十分钟。
倒掉泡米的水。
再将倒入400ML的开水盖紧杯盖焖5个小时以上。