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黑椒鸡排(0/3)
整块鸡胸肉切成两层（用一半就可以）用刀背在鸡胸上敲几下。放入以上所有材料用手抓一下更容易腌入味，放冰箱腌一个小时
拿出腌好的鸡胸肉，平底锅倒入少许油，将腌鸡肉的腌料一起倒入，上锅煎，除了翻面的时候，将锅盖盖上。煎至两面金黄就可以关火呈盘了。
火腿直接小火油炸，萝卜黄瓜摆盘，圣女果摆成爱心的模样，OK！