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低脂紫米时蔬饭团(1/6)
紫米煮熟备用
鸡蛋加少许盐打散以后炒熟备用。胡萝卜和黄瓜擦丝。豆芽过一道热水煮熟备用
保鲜膜上面第一层先铺一层紫米，然后依次铺胡萝卜丝、黄瓜丝、辣白菜、鸡蛋、豆芽，最后再铺一层紫米
讲保鲜膜裹起来
这样子切开～不切开直接撕开保鲜膜吃也行
料多好吃又低脂