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蜜汁照烧鸡腿饭(10/12)
把鸡腿去骨用刀背剁一下,或者是用竹签戳一些孔,方便他腌制的时候入味
加入一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油抓均匀腌制20分钟
趁这个期间我们来调好照烧汁,两勺生抽,一勺料酒,一勺蚝油,一勺蜂蜜
半碗清水拌匀备用
再把胡萝卜和西兰花焯一下水,放一边备用,记得把米饭提前煮好啊
锅里不放油,下腌好的鸡腿,鸡皮朝下
小火慢煎,煎至两面金黄
倒入调好的照烧汁,大火烧开后,盖上盖子转最小火,焖煮个几分钟
再开盖,大火收至汤汁浓稠,汤汁可以多剩一些哈,浇在饭上拌一拌,特别的好吃
装碗米饭
放上成块的鸡腿,摆上西兰花和胡萝卜,再淋上照烧汁
赶紧来尝尝吧,肉质特别的鲜嫩,汤汁拌饭更是一绝呀!