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低糖低脂健身小甜点 【香蕉全麦玛芬】(5/9)
全熟香蕉压成泥
所有的湿性材料：鸡蛋、牛奶、油与香蕉混合好（如果用椰子油就先加热融化）
混合好的样子
干性材料用另外一个碗混合一下。
混合均匀后
干性材料和湿性材料放在一起，用橡皮刮刀拌匀。（注意不要过度搅拌，只要拌到粉类材料全部湿润即可，面糊看上去有很多粗糙的疙瘩。）
放进玛芬盘或者纸杯里
撒上一些燕麦、瓜子、蓝莓等装饰，170度烤25分钟左右即可。
出炉