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大虾西蓝花(3/7)
葱姜蒜切碎
大虾去皮，挑出虾线。放些葱姜蒜，十三香，料酒，耗油，腌制10分钟
西蓝花切块儿，胡萝卜切片，焯水备用。（炒2分钟就可以）
起锅，放油，把腌制好的虾炒变色盛出。
锅里加少许底油，加葱姜蒜爆香，然后把焯好的西蓝花和胡萝卜加入，加少许盐，鸡精和海鲜酱油，翻炒均匀。
再把炒好的大虾放入锅里，再次翻炒均匀。
出锅，装盘。好吃的哦