白灼鲜虾生菜——餐桌上的小清新(3/8)
准备食材:虾6只,红椒一点点,圆生菜1颗。
虾去头去壳抽去虾线并清洗干净,背部划一刀,加点盐、姜粉、白胡椒粉、一点料酒,抓匀,做个去腥处理。红椒洗净切丝备一边。圆生菜去蒂一片片手撕开清洗干净。
锅内添水适量,煮沸,撒点盐进去,再滴几滴植物油。
然后下入备好的生菜,迅速的正反面灼烫一下就关火捞出盛盘,时长最多30秒就搞定。(时间长了卖相不好,口感差,营养流失)
接着将处理好的虾放入开水锅内,煮熟捞出码放在灼烫好的生菜顶部。
取一小碗,放入2茶匙量的蒸鱼豉油,一点点盐,1茶匙醋,2勺清水,搅匀成汁,下锅煮一下,(或者微波炉叮一下)之后均匀的浇在盘内鲜虾生菜上。
净锅入橄榄油适量(其它植物油也是可以的),油烧热浇入盘内菜上。(锅里五六个小黑点是我丢了几颗花椒进去,个人喜好,这个可以不放滴)
把之前切好的那点点红椒丝点缀上去,OK了。