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#硬核菜谱制作人#五谷杂粮羹(
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准备一包五谷养生杂粮包,这是网购的半成品,1包100g,刚好吃一顿,特别适合早餐食用
其中含有黑豆、黑米、黑芝麻、花生、核桃,而且都是焙熟的食材,做成早餐羹有股子特别的香味
按说这食材是免洗的,可是个人还是不放心,投洗了一遍,最好用纱布过滤,否则会损失黑芝麻的
所有食材放入豆浆机
加入过滤的纯净水,根据家中人数可加到豆浆机的中档水位或者最高水位
加入适量的冰糖,家有老年人可以不加,吃的时候根据个人喜欢的口味加点白糖或者白砂糖就好了
选择热饮区,米糊功能,启动电源
豆浆机自动完成,打开机盖
倒入碗中,OK!看着很有食欲吧,闻着有股特别的香味,喝一口就欲罢不能了。