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减脂食谱-猪里脊炒时蔬(3/6)
里脊肉切薄片，用适量盐、蚝油、生粉、白胡椒搅拌均匀腌制20分钟。
大蒜切片，红绿辣椒切小块，洋葱切小块备用。
腌制20分钟的里脊肉加入莎吉亚亚麻籽油搅拌均匀（在炒之前加入亚麻籽油，里脊肉炒出来的肉质就更加鲜嫩）。
锅中放适量莎吉亚葵花籽油，烧热，把里脊肉放入锅中翻炒2分钟左右。
把里脊肉拨到一边，放入步骤2的所有材料，撒一点点盐翻炒。
把锅中所有材料翻炒均匀，放适量老抽和蚝油上色调味即可。