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减肥食谱 | 冬瓜木耳香菜汤（零基础掉称快）(4/10)
准备食材，洗香菜，泡木耳
冬瓜去皮切片，可切块，看个人喜好，我是选择煮的快的方式。
木耳提前20分钟泡，泡好切丝，也是熟的快。 香菜切段，吃不了香菜的朋友可以不要。
小半锅水，烧开，下冬瓜，煮8-10分钟，这个水量煮好是一人一小碗。
下木耳煮3-5分钟
下香菜
放盐，量可再减少
胡椒粉少量，让汤更好喝。可不放
一点香油，也可不放
煮好啦，如果觉得不够，可以煮点粗粮类的食物饱腹。