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养生又低脂！好喝又营养的黎麦米糊(6/10)
准备大米、黎麦，都洗净后浸泡一下。
浸泡后的食材全部倒入料理机里面。
加入纯净水直最高水位1300ml
按“干/湿豆”启动开始打。
半个小时左右就打好了会自动停止工作了，哇，是不是看起来就很香呀！
加入砂糖搅拌均匀即可装到杯子里喝了呀！
看，是不是很稠呀！
喝了几杯，很好喝！又低脂健康！
超好喝，你也可以试一试做一做哟！
低脂养生黎麦米糊。