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银耳莲子羹(
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准备食材。红枣洗净,银耳泡发,莲子提前泡水1小时。
把食材放入电饭煲,加水
电饭煲选择煮粥功能,时间设置为1个小时20分钟。我用的这个电饭煲可以调节时间。
煮好后,可以加适量冰糖。
美容养颜,补血益气,做法简单。
好喝又营养。