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#美食新势力# 美容养颜、好处多多的《奇亚籽双圆燕麦牛奶羹》(4/17)
芋圆取出(我是提前做好放进冰箱里的)
起锅、加水,水烧开。
水开后、放入芋圆。
搅拌一下、防止粘黏。煮至全部漂浮起来,关小火再煮5分钟、时间到盖上盖子再焖2分钟。
大碗内接清水
煮好的芋圆、用漏勺捞出放入清水中浸泡,搅拌一下、防止粘黏。
奇亚籽取出(是不是很像黑芝麻呀!)
待水烧开后加入。
看看、煮开后是这样的。
煮至全部膨胀开
取出燕麦片
加入锅内
搅拌均匀,煮软。
加入牛奶
搅拌均匀,待牛奶煮开后、捞出芋圆,加入锅内。再次煮沸后、关小火,再煮一分钟即可。
盛出
开吃