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健康食谱｜超级食物－羽衣甘蓝水果色拉#硬核菜谱制作人#(4/7)
备料。
羽衣甘蓝清洗，去水，沥干水份。
加入适量的盐、黑胡椒，简单腌制一会儿，用手揉搓一下，吸干水份。
准备油醋汁，橄榄油、黑胡椒、香醋、橙汁，搅拌均匀。
橙子去皮，切片，切丁。
中小火，简单烘干羽衣甘蓝。
加入早餐麦片、橙子、油醋汁。食用。