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轻身茶汤(0/3)
将绞股蓝先用水洗一遍（喜欢苦茶的可以不洗），之后加入适量得水泡开。
加入荷叶，枸杞，山楂（食欲旺盛的人可以不加，不然嘿嘿），冰糖。
待茶色发黄微偏红，就可以品饮了，每天一升半的茶汤，有利于轻身排脂。