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姨妈汤，和痛经说拜拜(2/9)
干桂圆 洗干净
捏碎壳 但是不扔掉壳 桂圆壳也是一位对女性很好的中药，具体功效大家可以百度。
生姜片
红枣 4-5颗 一次不要太多 补血不上火
所有食材放一起 大火熬开 小火慢炖 半小时即可
装盘
平时我会放红糖 这回家里没有红糖了 没想到光这些食材也是口感不错 还不担心胖。 红糖一般和其他食材一起放起来熬制～
这是加上红糖的视觉效果 红糖可以补血 姨妈后可以适当补一补
这次姨妈前吃了一个冰淇淋，简直难受死了，腰酸无力，全靠这个方子，昨天就干干净净了。今天继续喝一锅，巩固一下战果～