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轻食减脂的番茄肉酱意面(9/12)
1、准备好所用的食材，番茄洗净切丁，洋葱洗净切丁，肉末加入料酒和淀粉、盐。
2、把肉末拌匀，腌渍3分钟入味。
3、汤锅烧开水，下入意面煮熟，约10分钟。
4、煮面的时候，炒至肉酱，炒锅倒入橄榄油烧热。
5、放入腌渍好的肉末，翻炒变色。
6、放入洋葱炒至变软，倒入番茄丁，炒出汤汁。
7、加入番茄酱，翻炒拌匀，关火。
8、煮熟的意面捞出，放入盘里，加入数滴橄榄油拌匀防粘。
9、把炒好的番茄肉酱，放在意面上，撒上现磨的黑胡椒粉。
10、喷香美味，享用美食。
11、诱人食欲。
12、好吃看得见。