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香肠菜苔菠萝炒饭(7/9)
准备材料:菠萝事先用淡盐水泡好，然后捞出来沥干水切丁备用，香肠，胡萝卜，洋葱洗净分别切丁，菜苔也洗净沥干水备用
炒锅烧热放适量食用油，爆香香肠
再加入胡萝卜跟洋葱
翻炒爆香
加入米饭，翻炒片刻
加入菠萝，翻炒均匀，（根据口味需求可适当放少许盐，如果香肠很咸就不用放了）
菜苔切碎，到入米饭里
大火翻炒，你会看到米饭在锅里蹦蹦跶跶的跳舞了，关火起锅吧
阳光下相机先吃，拍照的时候已经闻到喷喷香了，后来娃隔三差五就说想吃这个炒饭