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#美食艺术家#五谷杂粮炒饭｜健康低脂(7/7)
杂粮米提前浸泡2小时以上
泡好的杂粮米，放入电饭煲，水位没过米饭即可，按下煮饭键
煮好的米饭混合均匀，放一旁备用
胡萝卜切丁
豌豆焯水，可去除豆腥气
热锅下油，先下入什锦蔬菜丁，翻炒至半熟，再倒入杂粮饭，翻炒均匀
加1小勺盐和酱油调味，翻炒均匀后出锅即可