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简易包烧什锦鱿鱼(
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大鱿鱼洗净,切小块,打花刀!
放冷水烧开,须卷就沥水备用
同样胡萝卜,瓜切小块,水烧开2分钟,沥水备用
准备盘子铺烤纸
韭菜苔,撒一点点盐
放鱿鱼
刷点油
海鲜酱油,耗油混合,刷!
再放胡萝卜,瓜,白胡椒粉!
小米辣,青辣椒剁细,放入,撒一点点盐!放置20分钟入味!
烤箱120度10分钟,拿出来,把多余的水倒掉,150度,10分钟!鲜辣可口!