市场买的海带就直接冲洗下就备好就行了，干海带要泡2-3个钟，把沙洗掉，切块切条都可以，骨头绰水，用猪尾扇骨也可以，千万不用用筒骨，会油腻腻的，黑豆泡开，咸橄榄不用冲洗，把以上材料放进汤锅加水，煤气灶大火煲滚转小火煲3个小时，高压锅的话45分钟就可以了，咸橄榄够咸的话，汤不用加盐。

吃的一半忘记拍照，煲好了，拿碗盛汤！