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#炎夏消暑就吃「它」#秋葵这样做，香脆美味营养高(7/11)
准备新鲜秋葵，用盐搓洗表面
锅里烧开水，放少许盐，油下去，再倒入秋葵焯水
变色后立马捞出过冷水
改刀切成小段备用
葱、蒜、小米椒切好备用
起锅热油，下蒜末、葱炒香
再下小米椒，继续炒香
倒入秋葵翻炒均匀
放适量的盐
放生抽下去，翻炒均匀
装盘就可以食用啦！