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宝宝辅食--补铁拍档1+1>2,夏天来一碗开胃又营养!(
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1、将杂粮米放在筛子上,用清水简单冲洗,有时间的话提前浸泡半小时,不浸泡也木有关系。
2、锅内加入适量的水,大火煮开就转中小火煮25-30分钟。
3、利用煮粥期间,将番茄去皮。 番茄尽量挑选成熟的,顶部用刀划十字,放入开水烫下(为了更好剥皮);捞出稍稍冷却去皮。
4、将去皮的番茄放入料理机中,打成番茄汁备用。
5、粥快煮好时,倒入番茄汁,搅拌熬煮30秒到1分钟。
6、撒上猪肝粉,出锅。 》如果怕宝宝接受不了猪肝粉的腥味,可以在锅中煮一会儿再出锅。
番茄酸酸甜甜的口感有助于改善猪肝的腥味,好吃又补铁,一举两得哦!