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#美食新势力# 三明治(7/7)
将所有蔬菜洗干净,切好备用。
鸡胸肉切片,用刀背敲打每一片(为了过会儿腌制好入味),再放少许盐,黑胡椒酱腌制半小时。
少许油,煎至两面金黄色
鸡蛋,鸡胸肉,黄瓜,番茄,胡萝卜备用,胡萝卜我不喜欢吃生的,所以加了点松仁罗勒酱,加点水,炒了一下的
放上面包,少许海苔,西红柿,鸡肉,黄瓜,鸡蛋,胡萝卜,面包,用保鲜膜包好,对切,就完成了。
一共做了6分
装袋完成,带着去游乐场,中餐解决