西兰花鸡蛋沙拉#炎夏消暑就吃「它」#(
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准备食材,西兰花用了半朵,大概200克左右
西兰花改刀成小朵,放淡盐水里浸泡15分钟,洗净备用
两个鸡蛋冷水下锅煮熟
煮熟的鸡蛋剥壳,切成小块备用
锅里烧水,加点食盐,加点食用油
把洗净的西兰花放进去焯熟
焯熟的西兰花捞出备用
放入切小块的鸡蛋
淋上低脂沙拉酱
成品