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#硬核菜谱制作人#家庭版奥尔良烤鸡腿肉(
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超市买回来的鸡腿,先泡血水至少一小时以上
拿剪刀,从鸡腿底部剪开,如图所示
用剪刀就可以完全把鸡肉全部拆解下来,此时用刀背部把鸡腿肉拍几下断除鸡肉里的筋
把鸡腿肉翻过来,用刀尖在鸡皮的地方随意剁几下,目的是为了划破鸡皮表面更容易让鸡肉入味
全部拆好的样子
放入盆中,铺满一层鸡肉就倒一些奥尔良腌肉粉,直至全部弄好
此时加入一点点白水,然后把烤肉料搅拌均匀
如图所示,要把每一片鸡腿肉上都裹满烤肉料
全部弄好后,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚上,第二天进行烤制
腌制一晚后,取出,放在烤架上,中层,上下火230度,15到20分钟即可
切成自己喜欢的大小,可以开动啦