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健康食谱｜美艳动人的火龙果奇亚籽酸奶布丁#硬核菜谱制作人#(1/4)
备料。
牛奶、奇亚籽、枫树糖浆，搅拌均匀，冰箱冷藏大于20分钟。 （建议冷藏一晚上）
火龙果，搅拌搅拌成液体。
一层自制酸奶，一层奇亚籽，一层火龙果，一层麦片和蓝莓。 食用。