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藜麥色拉配风干火腿(0/4)
备好所有食材
橄榄油炒香红葱头碎再放入藜麦小火慢炒后加水煮熟（15分钟左右），水可以分次，多次加。
混合（橄榄油和红酒醋1:1+法香、法芥、盐、黑胡椒碎、蜂蜜）其中调料根据自己喜欢加减，做成油醋汁和煮熟的藜麦搅拌均匀。
混合蔬菜采用红边生菜、罗马生菜、苦菊，青瓜切薄片卷成卷，风干火腿卷成卷摆盘即可。