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#炎夏消暑就吃「它」#凉拌秋葵(10/11)
准备好材料。
小米辣切段，大蒜切碎。加盐，生抽，蚝油，调成料汁
秋葵开水下锅，加盐，焯水三四分钟
焯好的秋葵。对半切开，摆入盘中
把调好的料汁倒入秋葵盘中
热锅凉油，加入一些蒜末爆香。
把热油浇入秋葵中，就可以了。
好了。
可以吃啦。
拯救没食欲。
来一个吗？