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三伏保健～消暑补气膏(6/9)
食材展示。
将乌梅干和黄芪略洗后，用1000ml清水浸泡1小时。
大火煮开，转小火煮半小时。
过滤汤汁。
重新加入1000ml清水，大火煮开，转小火煮半小时，过滤汤汁，以此类推，一共重复3次。
将3次的汤汁混合，倒入锅内，大火煮开，转中火煮1.5小时到约剩4分之1汤汁。
加入红糖，一边煮一边搅拌，以防焦底。
小火熬至浓稠呈膏状，即可关火。
小小膏方，喝出健康，每天一勺，温水调匀，养生就是这么简单～