两颗鸡蛋打散后，用半个鸡蛋壳加入两壳牛奶，加少许盐（爱吃甜口的加糖哦）

厚蛋烧锅抹油 烧热后小火，第一次倒入蛋液一半的量，

快凝固的时候，全部铲到一端，（这样做个打底后面卷的话容易些）继续给锅抹油，倒入少许蛋液，这次量少点摊平锅就好，稍微凝固，一边用铲子一边用筷子或者其他东西协助卷起来，就这样全部卷完！这次因为两手都在忙，没拍照，下次手机夹起来给你们拍，我会继续更改厚蛋烧做法的哦！卷完以后要定型让蛋烧看起来方方的！像上图这样靠到锅一边 ，上面压个铲子，侧面再来个铲子挤压，让蛋烧更有型即可！

吐司在锅里煎一下，涂抹花生酱，花生酱是优质脂肪！

放上蛋烧，黄瓜用刮刀刮片状摆放上去

撒肉松海苔碎等做装饰 我还撒了点核桃仁和煮毛豆

开吃吧，很好吃 搭配了自制酸奶！脑洞大开的三明治做好了，吃的时候对折着吃哦