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#冰箱剩余食材大改造#凉拌芦笋(1/7)
先把芦笋刨皮洗净，嫩的芦笋就不用刨皮。
大火把水煮沸，加一勺盐，芦笋下锅焯熟。
煮熟后沥干晾凉。
芦笋装碗，浇上煎培芝麻酱，这个酱绝了蘸什么都好吃，我超爱。给我顿顿吃这个都不会腻！
清爽可口的芦笋，超适合夏天吃的，低脂健康还减肥～
我真的超爱，几乎每周都会吃！喜欢这道菜的朋友快快学起来吧～
彩蛋：其实还有一个版本，减肥到极致的呢，用我下面这个酱代替烘培芝麻酱，酸酸甜甜的，很开胃！ 减肥酱汁：一勺陈醋+两勺白糖+适量鲜酱油