食材：牛腩500克，白萝卜一根，玉米一根，茯苓少许。调料：盐，鸡精
做法看这里：1、将白萝卜去皮然后切大块，玉米也却成块备用。
2、冷水，将洗干净的牛腩放入焯烫，煮开去污物，然后清洗干净就好。
3、将上面都处理好的食材，除了白萝卜外都放入电压力锅里面，一次性加足水，一般是几个人就就几碗水就成。
4、选择煲汤，大约30分钟的时间就可以打开了，因为我们还要加入白萝卜继续熬，所以不要等最后。
5、打开盖子，将白萝卜倒入，继续煲汤10分钟左右就成了，食用之前加入盐，少许的胡椒粉调味就成。胡椒粉夏天可以多吃一些可以祛湿，当然用量是不能太多的，否则影响口感。
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