1.先把毛刷干净，去蒂 2.焯水 3.捞起来切成一半，或者切条，随意 4.把准备的蒜，辣椒切碎 5.热锅烧油，将蒜辣椒放入锅中，加盐，生抽，， 6.最后将调料直接淋在秋葵上就好啦