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爆炒花蛤~无沙版(3/14)
1.1 买回来的花蛤泡水,将外壳冲洗干净(和洗菜一样来回淘洗即可) 1.2 准备一个平底锅,洗干净的花蛤备用
2.1 平底锅放少许水(放一点水,可以避免干烧的花蛤腥味,还能加快花蛤开壳) 2.2 加热平底锅,待锅热后,均匀的铺一层花蛤,静静等待花蛤一个个开壳
3、受热后花蛤纷纷开壳,迅速一个个夹出放在容器里
4、全部都开壳完毕,开始清洗花蛤脏脏的部分了~
5、打开水龙头,将黑色的部分抠掉,用流动水冲洗干净就OK了(水流最小就行)
洗干净就是这个样子了,保证没有脏东西和沙子
铛铛铛~都洗干净了,我还去掉了另外一半壳,这样炒的时候料汁能均匀的滋润到每一个花蛤,味道更鲜美
8.1 【炒菜用料】葱蒜切末、干辣椒或者鲜辣椒切段 8.2【出锅备用料】香菜、葱花切末备用,没拍进去
9.1 锅中倒入适量油,中小火烧8成热,油热后将切好的辣椒放入爆香出味 9.2 然后倒入2勺豆瓣酱,炒出红油
10、将葱蒜倒入锅中炒出香味
11、将花蛤倒入锅中翻炒均匀
12、然后倒入1勺生抽、2勺料酒、1点白砂糖,再翻炒均匀,大概炒2分钟即可
13、此时汤汁味道浓郁,均匀的包裹每一个花蛤,关火,放入备用的香菜和葱花,就可以出锅了
14、一道简单美味的爆炒花蛤就完成了,快来尝尝自己辛苦的果实吧~