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沙棘滋补山药#炎夏消暑就吃「它」#(9/9)
原材料~~
山药削皮（记得削皮戴手套，山药粘液会让皮肤过敏发痒）
山药上锅蒸40分钟~ 出锅后晾凉
山药擀成泥
沙棘罐头用勺子把沙棘果碾碎~
锅内加入沙棘汁、糖100克、水150克熬制一会，加20克淀粉勾芡收汁~
将山药摆盘成宝塔形状~浇上煮好的沙棘汁
完成~酸甜滋补
味道有点不错~~