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#硬核菜谱制作人#香烤鸡排（非油炸）(9/13)
鸡胸肉从中间破开。
用刀背松一下肉。
取一个干净的小盆，放入奥尔良腌料和水搅匀。
把鸡胸肉放进去两面粘均匀，盖保鲜膜腌2个小时以上。
鸡肉腌好后，准备一个鸡蛋和面包糠。
把鸡蛋磕入盆中用手抓均。
两面粘上面包糠。
烤盘上铺锡纸，把粘好面包糠的鸡肉放在上面。
烤箱200度预热10分钟后放入，烤20分钟，中途翻一下面。（注意每台烤箱脾气不同，时间和温度要根据个自的烤箱调整）
烤好出炉，切成小块就OK了。
成品图
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