10分钟的早餐 超级简单 材料的多少看自己的喜好和食量 酌情添加！ 先把虾清水冲洗上锅蒸10分钟 就可以准备三明治了！煎锅放少量油，把面包片煎好放在盘子里，火腿和西兰花的切片煎熟铺在面包上，最后两个煎蛋，撒上椒盐和胡椒粉，OK摆盘开动！早起10分钟，自己准备这样一份早餐，真的会心情好！