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#硬核菜谱制作人#绿豆薏米百合豆浆(3/7)
绿豆百合清洗干净，分别用水浸泡最少两个小时（天气太热了绿豆我是放在冰箱里冷藏浸泡的，不然放在外面太久绿豆会泡发芽的）。
将泡发过的绿豆和薏米的分别再清洗一遍。
鲜百合清洗干净，取一小锅放入适量清水烧开放入百合焯一下水捞起。
将薏米，绿豆和焯过水的百合倒入破壁机搅拌杯内。加入1000毫升清水。
放入一块冰糖。
把破壁机放置于主机上，盖好盖子，选择豆浆功能，按下启动按钮耐心等候即可。
百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合绿豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。