虾拨壳,去肠,切成如图大小,用厨房用纸吸干外面的水分。加入适量的盐,料酒、淀粉。加入葱花和姜末拌匀,腌制20分钟左右。备用(具体腌制步骤图片可以参照之前的虾仁炒鸡蛋的菜谱)
丝瓜去皮,切成如图大小。放在淡盐水中浸泡,防止丝瓜发黑。备用
蛤蜊买来之后,放在盐水里浸泡,加一滴麻油,出沙。起码一个小时(我养了半天)。然后流水冲洗干净,沥干水分备用
加入备用的蛤蜊,翻炒2分钟,加盐,翻炒后,加入如图这样的水,煮开
把蛤蜊倒入锅中,盖上锅盖,煮起码10分钟,等蛤蜊开口(锅里的清水在炒蛤蜊的时候已经煮开),我煮了20分钟
在煮蛤蜊汤的时候,这边热锅冷油,把腌制好备用的虾仁炒好,盛出备用
倒入丝瓜翻炒几下,立马加入适量的盐,翻炒均匀,盛出备用
起锅之前,放入炒好的虾仁和丝瓜,继续煮开,吃之前加入适量的盐,即可
一碗鲜的眉毛都会掉下来的海鲜就做好了。清淡可口,你一定会喜欢的