将所有的材料混合在一起，揉合成原团。饧30分钟以上。
撒上玉米淀粉防止粘黏。用擀面杖擀成0.5厘米的厚度。
用刀切成条，切出的条不要切的太细，至少有一根筷子那么粗。玉米淀粉可以放置荞面条上，撒上玉米淀粉防止粘黏。
放了玉米淀粉，这样可以防粘，双手插着面条抖动掉一些多余的玉米淀粉。
油温8成油温，将少量面条分次放入油锅。入油锅炸，类似散子一样。
当馓子膨胀浮起来，立刻捞出，用大一些的漏斗沥干油。
锅里放红糖、清水和麦芽糖。锅里放少量的水，放入红糖和麦芽糖一起小火煨化，熬到红糖浆有一些拉丝，就可以关火了。
迅速的放入炸好的馓子，迅速搅拌均匀，再迅速的倒入水果坚果麦片之后搅拌开。
定型之后用刀切开。很香的坚果燕麦萨其马，减肥期间完全没有负担！
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