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减脂低油无糖蓝莓西多士(1/7)
今天的主角们，面包建议吃全麦的，鸡蛋打散
去边，切四方块
把一片涂上蓝莓酱，另一片盖上，用手呀一下，不然会掉
平底不粘锅喷少许油
面包裹上蛋液，小火煎两分钟每面
如图颜色翻面，别忘了把四周也给捎带煎一下
Tada~出锅撒上蓝莓，摆盘