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低碳水最佳选择——全麦燕麦中种吐司(5/13)
燕麦种提前一晚混合冷藏发酵,第二天加入主面团。牛奶预留和10-20g,看粉吸水量,千万不要一次性加完,切记。
揉到扩展阶段加入黄油,看看我面团的状态,稍微粘手,但是不稀。
揉到完全扩展阶段才可以哟。团吧团吧,基础发酵两倍大
戳一下,不反弹就是发酵到位,不回缩就是发酵没过度。
平均分三份
吐司整形具体看动图或者去看视频吧,挺简单的
折三折
擀开,翻面,擀开。卷
放进土司盒,二次发酵。我临时去幼儿园,所以不得已放进冰箱冷藏发酵,导致烤的时候面团还在冷藏状态,所以非常不推荐二发冷藏。
175摄氏度45分钟,我这个是金波土司盒,不容易上色,如果是黑土司盒,估计35-40分钟就足够了,具体个人根据烤箱脾气调整。
推荐几个食用搭配吧。第二天我配上煎培根和鸡蛋芝麻菜。
这个是配酸奶酪果酱和葡萄。
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