正常的煮法是，先将红枣，莲子，茯苓，大米，文火煮烂，加红糖调味，但我带着孩子，为了方便，是将除了红糖，其余全放入养生壶按煮粥，最后加入红糖调味，孩子午觉后起床就可以喝咯