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25分钟搞定｜懒人快手减脂餐(9/12)
材料备好
鸡扒解冻备用
煲一锅水吧通心粉放进去煮25分钟左右。
炒锅里倒进一点油
炒锅里倒进小白菜
翻炒四分钟左右
加点油继续翻炒两分钟左右，完成
炒锅里倒进一点橄榄油
鸡扒放进锅里正反面各煎四分钟
鸡扒煎好放进碟子切块
鸡扒上撒上普罗旺斯风味调料和香草
鸡扒煎好，白菜炒好，通心粉也好了，撒上普罗旺斯风味调料，摆进盒子里，完成✅