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蛋皮鱼肉卷(一鱼两吃之一)(9/19)
买一条鲜活的鲈鱼,把鱼肚子的肉剔下来,再把鱼皮剔下来
把鲈鱼肚子肉切成小块,十个基围虾剥皮,生姜蒜瓣切成末,胡萝卜香菇切小块
把虾仁和鱼肉放进料理机里搅拌成肉泥状
把鱼肉泥放入干净的大碗里备用
再把胡萝卜香菇姜蒜一起放进料理机里
搅打成细腻的小颗粒状
把胡萝卜和肉馅放在一起,加入黑胡椒,盐加入一个鸡蛋一起搅拌至上劲
搅拌好的鱼肉馅~
接着摊蛋皮,把淀粉和水冲成淀粉水,再把四个鸡蛋打进去搅拌均匀
搅拌好的鸡蛋液
平底锅先用油均匀晃一圈,然后倒出油开中火烧热,
接着倒入蛋液,填满锅底刚刚好,一面凝固后就翻面煎另一面,
摊熟后取出蛋皮,我摊了两张蛋皮,
把蛋皮上均匀铺满鱼肉馅~
然后自上而下卷起来
然后用锡纸包裹起来,滚圆,放进蒸烤箱里
选择纯蒸功能,蒸25分钟
蒸熟后,取出,切成小块~就可以享用美味啦
蘸番茄酱或者酱油醋汁都可以!!不蘸酱吃也可以~就是味道会很鲜美~