1.手抓饼用刀划成长三角形状。 2.把香肠切一小段卷入手抓饼里面即可。

1.依次放入烤盘中。 2.在表面刷上蛋黄液，然后撒一点黑芝麻。

1.放入已经预热好的烤箱中 2.根据个人烤箱脾气调节温度和时间，我家这个烤箱我调至180度，烤10分钟即可。

1.在烤箱运行的过程中我们开始准备其他食材。 2.想要做成嫩滑又蓬松的鸡蛋，火候的把握很关键，先把鸡蛋在碗中打散（可以适当加点牛奶在里面）然后加点盐搅拌一下。在已经烧热的平底锅里面倒入少许油，然后把锅滑动一下，让油全部都沾满整个锅后再倒入打散的鸡蛋，用筷子在锅里快速搅动几下就可以关火了，用余温把鸡蛋稍稍再煎熟点点就可以装盘了，这样做出来的鸡蛋口感特别滑。 3.然后再倒入一点点油煎几片香肠装盘。

1.10分钟后可以开烤箱端出美味火腿卷了。 2.酥脆的皮加上Q弹的鸡肉肠，一口下去感觉全身都被放松了。

再配一盘樱桃（樱桃属于高钾水果，可以消肿，热量又比较低）特别适合早上起来有点水肿的小伙伴食用，这样搭配是不是营养又美味，最重要的颜值也很高哟！