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清炒油菜心(5/9)
把油菜心冼干浄，摘好。
锅里倒入适量的油，大火烧热
把蒜头放入锅里爆香，
爆个30秒，看到蒜头变金黄色
把油菜心倒入锅里，快速搅拌均勺
来一点凊水炒个一分钟左右
就可以加入适量盐
再加入适量的鸡精，拌匀就可以关火盛出
就可以装盘食用，