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减肥早餐 --法兰西多士(7/9)
根据食材的种类和重量,备好
面包四边去掉
对半切开
抹上花生酱
面包对合,稍微按压
鸡蛋打散
热锅冷油的同时,把做好的多士表面蘸满蛋液
等油烟冒起,就可以煎炸,后取出
配一杯牛奶和3个李子,营养丰富的早餐