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减肥早餐 --法兰西多士(9/9)
根据食材的种类和重量，备好
面包四边去掉
对半切开
抹上花生酱
面包对合，稍微按压
鸡蛋打散
热锅冷油的同时，把做好的多士表面蘸满蛋液
等油烟冒起，就可以煎炸，后取出
配一杯牛奶和3个李子，营养丰富的早餐